Selain Untuk Bumbu, Ternyata Kayu Manis Dapat Meningkatkan Metabolisme

Selain Untuk Bumbu, Ternyata Kayu Manis Dapat Meningkatkan Metabolisme

admin 11/05/2021
phentermine-375

Selain Untuk Bumbu, Ternyata Kayu Manis Dapat Meningkatkan Metabolisme – Kayu manis adalah bumbu serbaguna yang telah digunakan didalam dunia medis sepanjang ribuan tahun. Selain dipercaya bisa menanggulangi persoalan pencernaan, ternyata kayu manis diakui efisien menurunkan berat badan.

Selain Untuk Bumbu, Ternyata Kayu Manis Dapat Meningkatkan Metabolisme

phentermine-375 – 1. Meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah
Manfaat kayu manis untuk diet tidak lepas dari kemampuannya meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah. Kedua segi ini dipercaya bisa menunjang Anda menurunkan berat badan dan mengendalikan diabetes type 2.

2. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme yang “tinggi” membuat lebih banyak kalori untuk dibakar sementara Anda aktif atau beristirahat. Kayu manis juga dipercaya bisa meningkatkan metabolisme dikarenakan tubuh Anda membutuhkan lebih banyak daya untuk mengolah bumbu ini dibandingkan makanan lain.

3. Mengandung serat yang bisa menunjang menurunkan berat badan
Satu sendok teh kayu manis bubuk mempunyai kandungan sekitar 1,4 gram serat. Konten ini dipercaya bisa menunjang Anda terasa kenyang lebih lama agar tidak makan berlebihan. Hasilnya, Anda bisa menurunkan berat badan.

Meski begitu, kandungan serat kayu manis dinilai belum memenuhi untuk menunjang menurunkan berat badan. Masih dibutuhkan makanan memiliki serat tinggi lainnya agar Anda bisa capai berat badan ideal.

Hati-hati, mengonsumsi kayu manis didalam porsi besar bisa mengakibatkan efek samping yang merugikan. Jika Anda terlalu mendambakan meningkatkan asupan serat, fokuslah melacak makanan memiliki serat tinggi lainnya, bukan hanya kayu manis.

4. Mengandung cinnamaldehyde
Kayu manis mempunyai kandungan cinnamaldehyde yang merupakan komponen yang bisa mengaktifkan thermogenesis.
Dalam sistem termogenesis, tubuh menghasilkan panas dan membakar kalori. Inilah alasan mengapa cinnamaldehyde yang terkandung didalam kayu manis dipercaya bisa menunjang menurunkan berat badan.

5. Mengandung senyawa anti inflamasi dan antibakteri
Kayu manis miliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dipercaya bisa menunjang menurunkan berat badan. Sebab, keduanya bisa meningkatkan kebugaran tubuh secara total agar makanan bisa dicerna dengan baik.

Meskipun bermacam faedah kayu manis untuk diet ini menggiurkan, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum saat mencobanya untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, lebih dari satu penelitian di atas dinilai belum cukup memperkuat klaim bahwa kayu manis bisa menurunkan berat badan.