Manfaat Jati Cina Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Jati Cina Untuk Menurunkan Berat Badan

admin 04/06/2021
phentermine-375

Manfaat Jati Cina Untuk Menurunkan Berat Badan – Jati cina atau jati cina, juga dikenal sebagai alexandrina senna (daun senna), banyak digunakan sebagai teh untuk pengobatan herbal dan penurunan berat badan. Teh ini mudah ditemukan di pasar atau di salon kecantikan.

Manfaat Jati Cina Untuk Menurunkan Berat Badan

phentermine-375 – Sudah lama dipercaya bahwa teh jati ini membuat tubuh langsing. Hal ini berkat serat dalam ekstrak daun jati, yang dapat mengganggu penyerapan lemak dan kolesterol. Sayangnya, belum ada penelitian klinis yang membuktikan manfaat kesehatan dari teh daun jati ini.

Baca Juga : Rosemary Berguna Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan

Diet efektif, tetapi teh daun jati memiliki banyak efek samping

Efektivitas teh daun jati untuk menurunkan berat badan hanya terbukti pada manusia yang telah meminumnya. Karena belum ada studi klinis medis yang bisa membuktikan efektivitas dan efisiensinya.

Jika Anda ingin mengonsumsi teh daun jati untuk menurunkan berat badan, sebaiknya tanyakan kepada dokter tentang keamanannya saat menggunakannya. Alasan meminum teh ini bisa menimbulkan efek samping.

Harap dicatat bahwa tidak ada rekomendasi untuk konsumsi teh jati dan dosis yang benar. Oleh karena itu, konsumsi berlebihan harus dihindari dalam jangka panjang. Efek samping yang mungkin Anda alami mungkin termasuk mulas, diare, kehilangan cairan dan elektrolit.

Beberapa efek samping dari minum teh daun jati adalah:

Iritasi perut

Daun jati merupakan salah satu tanaman yang mengandung alkaloid, karotenoid, flavonoid, lendir dan tanin. Ini adalah bahan kimia yang, jika dikonsumsi dalam waktu lama, dapat mengiritasi lambung.

diabetes

Minum teh daun jati dapat meningkatkan risiko diabetes, terutama jika diminum dengan tambahan gula. Jika gula menumpuk dari waktu ke waktu, itu dapat membahayakan kesehatan Anda.

diare

Jika Anda juga tidak memenuhi syarat untuk mengonsumsi teh daun jati, diare bisa terjadi dalam waktu yang lama. Sementara teh daun jati dipercaya dapat mengobati sembelit atau sembelit, reaksi negatif bisa saja terjadi.

Sering buang air kecil

Minum teh daun jati juga bisa menyebabkan sering buang air kecil. Hal ini dikarenakan daun jati bersifat diuretik yang membuat orang lebih sering buang air kecil.

Gangguan nafsu makan

Jika teh daun jati dikonsumsi tanpa pedoman yang jelas, nafsu makan bisa terganggu dan sulit dikendalikan.
Waspadai efek negatif dari diet ketat

Perlu Anda ketahui bahwa menurunkan berat badan dengan teh daun jati bukan berarti Anda bisa menghilangkan lemak tubuh. Ketika diet ketat diikuti, tubuh mengira sedang kelaparan, sehingga mempertahankan diri dengan menurunkan tingkat metabolisme basal (BMR) atau energi standar yang biasa digunakan untuk bernapas, detak jantung, dll. Dengan cara ini Anda membakar lebih sedikit energi.

Dengan meminum teh jati diuretik, tubuh memaksa dirinya untuk mengeluarkan sebagian besar air. Akibatnya, tubuh menjadi dehidrasi dan kehilangan ion-ion penting. Kondisi ini memengaruhi risiko dehidrasi, aritmia (denyut jantung tidak normal), dan perubahan suasana hati.

Cara paling pasti untuk menurunkan berat badan adalah dengan memobilisasi pola makan dan kebiasaan makan yang sehat. Misalnya, kurangi asupan karbohidrat sederhana, hindari pilihan sarapan, dan yang terpenting, pilih dan kombinasikan dengan baik agar selalu makan dengan baik. Ingatlah untuk berolahraga secara teratur.