Beberapa Fungsi Dari Yodium Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Beberapa Fungsi Dari Yodium Untuk Kesehatan Tubuh Kita

publisher 01/03/2021

Beberapa Fungsi Dari Yodium Untuk Kesehatan Tubuh Kita

phentermine-375 – Yodium ialah kandungan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Berikut khasiat yodium buat kesehatan.

Yodium tergolong nutrisi mikro ataupun nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang kecil. Walaupun sedikit, kekurangan Yodium bisa berakibat memunculkan beberapa penyakit seperti kendala hormon, penyakit tiroid, sampai gangguan janin.

Yodium banyak ada di garam beryodium, Makanan laut seperti ikan, kerang , udang, serta cumi-cumi, telur, serta susu

Berikut khasiat Yodium buat kesehatan

1. Membentuk hormon tiroid

Yodium berfungsi penting dalam membantu pembentukan hormon tiroid. Hormon ini menata metabolisme serta kesehatan jantung. Tanpa Yodium , penciptaan hormon tiroid hendak menyusut serta menimbulkan hipotiroidisme.

“Yodium adalah zat mikronutrien berupa mineral yang sangat penting membentuk hormon tiroid,” kata dokter spesialis gizi klinik Diana F Suganda, dalam konferensi pers Royco, Senin (25/1)

2. Menghindari penyakit gondok

Yodium pula bisa menghindari penyakit gondok ataupun kelenjar tiroid yang membengkak. Kelenjar ini ada di bagian depan leher.

3. Perkembangan janin

Yodiun mempunyai peranana penting pada ibu hami. Alasannya, yodium membantu membnetuk kemajuan otak di dalam kandungan.

“Jumlah yodium ibu hamil lebih banyak daripada orang dewasa normal karena juga harus mensuplai untuk janin,” kata Diana.

4. Meningkatkan kecerdasan

Mengkonsumsi yodiun pada anak- anak dan orang tua pula bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif serta kecerdasan.

“Yodium berpengaruh pada intelegensi. Kekurangan yodium menurunkan kecerdasan anak,” ucap Diana.

5. Mengatasi infeksi

Yodium pula dapat dipakai buat menyembuhkan serta menghindari peradangan. Yodiun bisa membunuh kuman yang ada pada luka.

Mengkonsumsi makanan beryodium tiap hari buat memperoleh khasiat kesehatan yang maksimal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *